Leer rijden vanuit
balans, adem en houdingsreflexen
— niet vanuit spierkracht
Body Aware Riding helpt ruiters om beweegpatronen beter te begrijpen
voor soepeler, stabieler en meer afgestemd rijden.
Bij ongewenste houding, scheefheid of onbalans
Bij pijn, stijfheid, spanning of moeite met ademen
op basis van (Sport)oefentherpaie
Door bewuster je lichaam in te zetten
comfortabel en afgestemd bewegen samen met jouw paard.
De weg open naar jouw optimale houding & zit met de gratis check!
Verbeter je balans, ontspanning en ademhaling tijdens het paardrijden
Verbeter jouw houding, zit en inwerking met een gratis check van essentiële vaardigheden voor een uitgebalanceerde rit.
Voorkom blessures en overbelasting voor zowel jou als je paard met deze waardevolle inzichten.
Kom tot een gezonde en harmonieuze samenwerking met je paard door inzicht te krijgen in belangrijke lichamelijke basics.
DE BODY AWARE RIDING ACADEMY
De Body Aware Riding Academy is een 5-tal LIVE dagen ondersteund door online modules. Deze zijn (binnenkort allemaal) online beschikbaar. De LIVE dagen zijn op 10 en 24 oktober; 7 en 21 november en op 12 december 2026.
De LIVE dagen worden ondersteund door deze modules en je kunt al starten met de eersten:
Stap nu voordelig in met de Early Bird!
HET BODY AWARE RIDING INDIVIDUEEL TRAJECT
In 5 sessies gaan we aan de slag met een persoonlijke analyse en adviezen op maat.
Met behulp van Silver de simulator focussen we op jouw houding te paard. Maar ook wordt er aandacht besteedt aan hoe je in je dagelijks leven bijv op werk of in vrije tijd jouw beweegpatronen en daarmee ook jouw rijden kunt verbeteren.
Dit traject is ideaal als je steeds tegen dezelfde issues in het rijden aanloopt of wanneer je lichamelijke klachten of spanning hebt.
In het traject werken we volgens het Body Aware Riding systeem volgens logische stappen aan jouw zit tijdens:
🧩 de stap
🧩 de draf, doorzitten
🧩 de draf, verlichte zit
🧩 de draf, lichtrijden
🧩 de galop beiderzijds, evt wissels
🧩 de halve- en hele ophoudingen
🧩 het wenden.
Duur 5 sessies van 50-60 minuten, Investering in jezelf en je paard: 430 euro.
Het probleem zit vaak niet in de techniek, maar in hoe je lichaam zich organiseert tijdens het rijden
"Wanneer je lichaam beter georganiseerd is, ontstaat er meer rust, stabiliteit en verbinding — voor jou én voor je paard"
🧩 Anatomie Biomechanica & Alignment
🧩 Spierspanningsbalans
🧩 360° Ademruimte
🧩 Optimale beenligging
🧩 Optimale teugelvoering
academy LIVE dagen
bij Bewust Paardrijden
Tijdens de LIVE dagen integreer je alle theoretische inzichten in de praktijk
GRATIS CHECK
Voor ruiters die nieuwsgierig zijn naar hun beweegpatronen en spanning in het zadel en dagelijks leven
ACADEMY
Voor ruiters en instructeurs die zich zelfstandig willen verdiepen en in een groep willen ontwikkelen en samen willen sparren.
INDIV. TRAJECT
Body Aware Riding verbindt lichaamsbewustzijn, biomechanica, ademhaling en regulatie in het rijden.
Vanuit observatie van houding, spanning en bewegingspatronen wordt zichtbaar wat er in het lichaam gebeurt
— en hoe dat direct invloed heeft op het paard.