bewustpaardrijdenhoudingenzit 200x200
OVER MIJ
CONTACT
Doe nu de gratis BAR Check
bewustpaardrijdenhoudingenzit 200x200
OVER MIJ
CONTACT
Doe nu de gratis BAR Check
Teugelvoering als sluitstuk van houding en zit

Van rijden met spanning en ongemak...

Naar comfortabel in het zadel

IK HELP RUITERS MET DE BODY AWARE RIDING METHODE 10X ZO MAKKELIJK te ZITTEN OP HUN PAARD MET BIOMECHANISCH RESPECT VOOR HET DIER

Doe de gratis BAR CHeck

Bij ongewenste houding, scheefheid of onbalans

Bij pijn, stijfheid, spanning of moeite met ademen

op basis van (Sport)oefentherpaie

Door slim spiergebruik, ademtechniek en ontspanning in te zetten, zodat jij moeiteloos en zonder weerstand kan bewegen samen met jouw paard.

Doe de gratis BAR Check

De weg open naar jouw optimale houding & zit met de gratis check!


Verbeter je balans, ontspanning en ademhaling tijdens het paardrijden


  • Verbeter jouw houding, zit en inwerking met een gratis check van essentiële vaardigheden voor een uitgebalanceerde rit.

  • Voorkom blessures en overbelasting voor zowel jou als je paard met deze waardevolle inzichten.

  • Kom tot een gezonde en harmonieuze samenwerking met je paard door inzicht te krijgen in belangrijke lichamelijke basics.


Doe de gratis Bar check
anatomie paard ruiter

Body Aware Riding Online training 

De Body Aware Riding Methode bestaat uit 5 onderdelen. Deze zijn (binnenkort allemaal) online beschikbaar.


Je kunt al starten met de eerste:

  • Anatomie & Biomechanica (beschikbaar)
  • Core essentials
  • Jouw optimale beenligging
  • Jouw optimale teugelvoering
  • Jouw optimale adem & ontspanning



Meer informatie


Teugelvoering als sluitstuk van houding en zit

het Body Aware Riding traject om 10X zo comfortabel te kunnen zitten

Tijdens een éénmalige proefsessie van 1 uur ontdek je waar jouw lichamelijke verbeterpunten liggen en hoe je kunt werken aan een duurzame verbetering van jouw houding en balans.

Met behulp van Silver Joker, een simulatorpaard, en gerichte oefeningen krijg je een persoonlijke analyse en advies op maat. We focussen zowel op jouw houding te paard als tijdens dagelijkse bewegingen.

Deze sessie is ideaal om kennis te maken met de methode en te ervaren wat het voor jou kan betekenen!Duur 60 minuten, 94 euro.

Indien je na de proefsessie klaar bent om de verandering aan te gaan dan kun je met het traject in een logisch stappenplan werken aan jouw zit tijdens:

🧩 de stap

🧩 de draf, doorzitten

🧩 de draf, verlichte zit

🧩 de draf, lichtrijden

🧩 de galop beiderzijds, evt wissels

🧩 de halve- en hele ophoudingen

🧩 het wenden. 

Duur 4 sessies van 50 minuten, 336 euro.

Het totale traject van 5 sessies komt in totaal op 430 euro.Klik op de knop hieronder om online uw afspraak te plannen

Meer informatie

Video Aspect Ratio: 16:9

Barbara Faber

Hippisch SPortoefentherapeut:

"IK HELP JE VERDER IN JOUW ZOEKTOCHT

NAAR OPTIMALE HOUDING, ZIT EN INWERKING TE PAARD"

Doe de Gratis BAR Check


Over bewust paardrijden

In mijn praktijk Bewust Paardrijden help ik ruiters (ongeacht hun leeftijd, niveau of discipline) die vragen

hebben over houding, zit, ademtechniek, spanning of angst te paard. 


Vanuit mijn paramedische therapeutische beweegachtergrond adviseer ik ook bij pijn

(bijv. bekken rug nek schouder hoofdpijn klachten) tijdens of na het paardrijden.


Het mooie is dat je als ruiter de hele dag door kunt "trainen' om je houding en zit te verbeteren.

Niet door zware uitputtende trainingen maar juist door kleine fijne aanpassingen en herstelmomenten aan te brengen in jouw dagelijkse bewegen en leven.


Zo verander je geleidelijk maar daadwerkelijk je beweeggedrag en zal het nu wel haalbaar zijn om dat ook te paard vol te houden!

Hoe je één ding doet is hoe je alles doet! Ik leer je hoe je door bewuster te bewegen in harmonie met jouw paard te kunnen bewegen.

Zonder moeite, blokkades, pijn, spanning of conflict!


Iedere keer weer is het bijzonder om het positieve effect te zien van een goed lichaamsgebruik

van de ruiter op het functioneren en het welbevinden  van het paard.

Mijn missie is dan ook dat binnenkort ieder paard een lichaamsbewuste ruiter op zijn rug heeft!


Na deze proefsessie kun je besluiten of je met het traject aan de slag wilt gaan. In dit traject van 5 keer (50 minuten)  begeleid ik je door de belangrijkste facetten van het rijden. We nemen de stap, draven doorzitten, verlichte zit en lichtrijden, galopperen en evt wissels door. We werken aan alignment van bekken en wervelkolom, aan bekkenbodemsiergebruik en de ademtechniek. Waar nodig krijg je wat oefentherapie. Ook de halve en hele ophoudingen en het wenden komt aan bod! Voor €430,- onderga je een ommekeer in jouw rijden waarbij je meer gemak, balans en ontspanning vindt. 

plAN JOUW PROEFSESSIE IN

Recente Blogs over houding en zit

Ga naar het blog

Schrijf je nu in en voorkom dat je jouw optimale houding & ZIT MISloopt...

In deze gratis BAR-Check zet je de eerste stappen naar een blijvende verandering in houding, zit en inwerking!

Zeg jouw wiebelbenen, pianohanden, balansproblemen en spanning vaarwel!

Je krijgt het Check dan gelijk binnen in jouw mailbox!  

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Sun. 18 May 07:01
Renew cache
Cookies
Bij Bewust Paardrijden wordt jouw houding en zit optimaliseren een cooky! Wil jij ook cookies op onze website toestaan om de gebruikerservaring optimaal te houden? Privacy policy
Alleen functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Privacy policy
Voorkeuren opslaan