"ruiters en paarden helpen om samen in optimale balans te bewegen,
dat is waar ik het voor doe"
Bij Body Aware Riding begeleid ik ruiters van alle leeftijden en niveaus: van recreatieve ruiters tot professionals in de sport. Vaak draait de hulpvraag om dezelfde basis: houding, biomechanica, ademhaling, ontspanning en balans te paard.
Vanuit mijn achtergrond als oefentherapeut Mensendieck begeleid ik daarnaast veel ruiters met lichamelijke klachten, zoals rug-, nek- en schouderklachten, spanningsklachten en ademhalingsproblemen.
Mijn aanpak richt zich niet alleen op symptomen, maar vooral op de oorzaak. Door bewustwording, gerichte oefeningen en het verbeteren van beweeggedrag werken we aan duurzame verandering — voor zowel ruiter als paard.
Mijn eigen zoektocht begon in 2001 met mijn eerste paard, Kanjer. Ik liep tijdens het rijden tegen allerlei uitdagingen aan: spanning, stijfheid, asymmetrie en moeite met balans. Mijn paard was daarnaast gevoelig en schrikkerig, waardoor ontspanning en harmonie ver te zoeken waren.
Vanuit mijn opleiding als oefentherapeut Mensendieck begon ik steeds beter te begrijpen hoe beweging werkt. Eerst paste ik deze kennis toe op mijzelf, later ook op vrienden en andere ruiters.
Door bewustwording, biomechanica en gerichte oefeningen veranderde niet alleen mijn eigen houding en balans, maar ook de samenwerking met mijn paard. Dat proces vormt nog steeds de basis van mijn werkwijze.
In mijn praktijk in Loosdrecht werk ik inmiddels uitsluitend met ruiters. Een belangrijk onderdeel daarvan is de paardensimulator Silver Joker. Hiermee kunnen ruiters veilig en bewust ervaren hoe balans, timing en beweging invloed hebben op het rijden. De directe feedback van de simulator zorgt voor snel lichaamsbewustzijn en meer gevoel in het zadel.
Naast individuele begeleiding begeleid ik ruiters en instructeurs binnen de Body Aware Riding Academy: een combinatie van online training en praktijkdagen.
Ook ben ik gastdocent bij het Aeres Hippisch Centrum en schrijf ik samen met Roos Dyson columns voor Horses.nl.
Mijn missie is om ruiters bewust te maken van de invloed van hun eigen lichaam op het paard, zodat ruiter en paard met meer ontspanning, balans en harmonie kunnen samenwerken.
