Over bewust paardrijden
In mijn praktijk Bewust Paardrijden help ik ruiters (ongeacht hun leeftijd, niveau of discipline) die vragen
hebben over houding, zit, ademtechniek, spanning of angst te paard.
Vanuit mijn paramedische therapeutische beweegachtergrond adviseer ik ook bij pijn
(bijv. bekken rug nek schouder hoofdpijn klachten) tijdens of na het paardrijden.
Het mooie is dat je als ruiter de hele dag door kunt "trainen' om je houding en zit te verbeteren.
Niet door zware uitputtende trainingen maar juist door kleine fijne aanpassingen en herstelmomenten aan te brengen in jouw dagelijkse bewegen en leven.
Zo verander je geleidelijk maar daadwerkelijk je beweeggedrag en zal het nu wel haalbaar zijn om dat ook te paard vol te houden!
Hoe je één ding doet is hoe je alles doet! Ik leer je hoe je door bewuster te bewegen in harmonie met jouw paard te kunnen bewegen.
Zonder moeite, blokkades, pijn, spanning of conflict!
Iedere keer weer is het bijzonder om het positieve effect te zien van een goed lichaamsgebruik
van de ruiter op het functioneren en het welbevinden van het paard.
Mijn missie is dan ook dat binnenkort ieder paard een lichaamsbewuste ruiter op zijn rug heeft!
Na deze proefsessie kun je besluiten of je met het traject aan de slag wilt gaan. In dit traject van 5 keer (50 minuten) begeleid ik je door de belangrijkste facetten van het rijden. We nemen de stap, draven doorzitten, verlichte zit en lichtrijden, galopperen en evt wissels door. We werken aan alignment van bekken en wervelkolom, aan bekkenbodemsiergebruik en de ademtechniek. Waar nodig krijg je wat oefentherapie. Ook de halve en hele ophoudingen en het wenden komt aan bod! Voor €430,- onderga je een ommekeer in jouw rijden waarbij je meer gemak, balans en ontspanning vindt.
