comfortabel en afgestemd bewegen samen met je paard Door je lichaam bewuster in te zetten
- Spanning in je lichaam
- Bepaalde bewegiam zich organiseert tijdens het rijden
Leer rijden vanuit
balans, adem en houdingsreflexen
— niet vanuit spierkracht
Leer rijden vanuit
balans, adem en houdingsreflexen
— niet vanuit spierkracht
Body Aware Riding helpt ruiters om beweegpatronen beter te begrijpen
voor soepeler, stabieler en meer afgestemd rijden.
herken je dit tijdens het rijden?
- Spanning in je lichaam
- Bepaalde beweging, correcties of hulpen lijken onmogelijk
- Je zit verandert onder druk of spanning
- Je paard reageert gespannen of onrustig
- Je zit op een plateau in je rijden waarbij je vastloopt bij moeilijkere oefeningen.
Het probleem zit vaak niet in de techniek, maar in hoe je lichaam zich organiseert tijdens het rijden
"Wanneer je lichaam beter georganiseerd is, ontstaat er meer rust, stabiliteit en verbinding — voor jou én voor je paard"
Barbara Faber
De 5 modules van de Body aware riding academy; Live dagen ondersteund met online trainingen
🧩 Anatomie Biomechanica & Alignment- Leer over de fundering waar je jouw houding en zit op bouwt.
🧩 Spierspanningsbalans- Leer hoe je spierspanningenkuntuitbalanceren om klachten te voorkomen
🧩 360° Ademruimte-Met duidelijke informatie over efficient ademen helpt je zowel ruiter als paard
🧩 Optimale beenligging- Doordat de basics kloppen is dit nu een peulenschilletje
🧩 Optimale teugelvoering- Doordat de basics nu kloppen heb je met ebkele aandachtspunten jouw optimale teugelvoering
Body Aware Riding
academy- LIVE dagen
bij Bewust Paardrijden
Tijdens de LIVE dagen integreer je alle theoretische inzichten in de praktijk
- de vertaalslag naar het rijden
- een rechte basis en volledige focus op jezelf door het rijden
- op de simulator
- correct alignment kunnen toepassen
- spierspanning in balans voelen
- 360 * ademruimte ervaren
- directe persoonlijke feedback van expert
- samen leren en sparren
"Je paard reageert niet alleen op je hulpen, maar op jouw lichaam als geheel"
wat er verandert in je rijden
- Meer lichaamsbewustzijn
- Stabielere veiligere zit
- Optimaal gebruik van het veringssysteem van het lichaam
- Mee in de beweging van het paard waardoor paard en ruiter meer comfort ervaren
- minder spanning en meer vertrouwen
- betere afstemming en verbinding
GRATIS CHECK
Voor ruiters die nieuwsgierig zijn naar hun beweegpatronen en spanning in het zadel en dagelijks leven
ACADEMY
Voor ruiters en instructeurs die zich zelfstandig willen verdiepen en in een groep willen ontwikkelen en samen willen sparren.
INDIV. TRAJECT
Voor ruiters die persoonlijke begeleiding willen. Wanneer je vastloopt in een patroon of als je lichamelijke klachten hebt is dit individuele traject een aanrader!
Over body aware riding
Body Aware Riding verbindt lichaamsbewustzijn, biomechanica, ademhaling en regulatie in het rijden.
Vanuit observatie van houding, spanning en bewegingspatronen wordt zichtbaar wat er in het lichaam gebeurt
— en hoe dat direct invloed heeft op het paard.