BEWUST PAARDRIJDEN

Wie en wat?

De Hippische Sportoefentherapie wordt gegeven door Barbara Faber Oefentherapeute Mensendieck.

Barbara werkt sinds 1998 als oefentherapeute in haar praktijk Movement Therapy in Bussum. Sinds 2005 is Barbara actief in de paardensport. Barbara is zelf ook actief in de paardensport en is  Centered Riding instructrice in opleiding.

De door haar ontwikkelde methode Hippische Sportoefentherapie maakt gebruik van biomechanische kennis en bewegingsleer volgens de methode oefentherapie Mensendieck. In de begeleiding maakt zij gebruik van verschillende middelen om de bewustwording van lichaam en adem te vergroten.

 

 

Biofeedbackapparatuur

Balance Coach

Onmisbaar

Voor het bewustmaken van de invloed van hartritme op ontspanning maak ik gebruik van biofeedbackapparatuur: de StressEraser.

Tevens maakt Barbara gebruik van de Balance Coach. Dit is een beweegbare zadelkruk met een bewegingssensor die jou bewust maakt van jouw bekkenstand en een gunstig gebruik van de onderrug. Een echte Eye-opener

Onmisbaar in mijn begeleiding zijn de spiegel en de foto/filmcamera. Deze beelden leveren de ruiter onmisbare informatie over lichaamspositie, houding en  spierspanning.

Op ieder niveau binnen jouw eigen mogelijkheden!

Voor wie?

S

Optimaliseren

Ruiters die hun houding en zit
willen optimaliseren.



Ruiters die hun ontspanning en adem tijden het rijden of wedstrijdrijden willen verbeteren.

Ontspanning



 Pijn- of stijfheidsklachten

Ruiters die de baas willen worden over pijn- of stijfheidsklachten.



Hyperventilatieklachten

Ruiters met angst, onzekerheid en hyperventilatieklachten.

De gunstige effecten

MAAK EEN AFSPRAAK

De gunstige effecten op de wervelkolom van rijden mooi weergegeven in deze animatie. Merk je dat de beweging in jouw wervelkolom ergens stagneert?

Neem dan contact op voor een consult Hippische Sportoefentherapie.

Begeleiding te paard op locatie.

Behandeling volgens oefentherapie Mensendieck in Bussum en Loosdrecht.

Mogelijkheden tot behandeltraject aangevuld met fysiotherapie, Manuele therapie en osteopathie.

OOK WAT VOOR JOU?

- merkt dat je veel "in je hoofd zit"

- moeite hebt met ontspannen

- onzeker bent

- faalangst hebt

- een defensieve gebogen houding hebt

- hyperventileert

- (aankomende) burn-out vermoedt of oververmoeid bent.

- veel piekert, angstig bent of paniekaanvallen hebt.

Hartritme Biofeedback

 

Barbara heeft de opleiding Hartritme Biofeedback gevolgd bij Hartfocus en is aangesloten bij het netwerk Heart Q.

HartFocus Opleidingscentrum is een door de overheid erkende onderwijsinstelling. De HeartQ methode is een methode waarin de client zelf leert zijn of haar autonome zenuwstelsel in balans te krijgen. Uit RCTonderzoek is gebleken dat dit relevant is bij behandeling van depressie, PTSS, burnout, slaapproblemen , ADHD, angststoornissen en concentratieproblemen. Maar ook voor stressmanagement, depressiepreventie en verbetering van de prestaties in topsport.

 

Paarden Ontspannen

 

Ontspannen met paarden een fijne manier om meer tot jezelf te komen en meer bewustzijn en presentie te creëren.

Tijdens de methode maakt Barbara, oefentherapeute Mensendieck gebruik van verschillende ontspanningstechnieken en ademoefeningen. Daarnaast speelt de hartcoherentie een belangrijke rol

 

  1. Intake met het opnemen van persoonlijke gegevens (legitimatie).
  2. Anamnese: vraaggesprek waarin de cliënt de hulpvraag verheldert.
  3. Onderzoek naar houdingsgewoonten en bewegingsmogelijkheden en voorkeuren.
  4. Film  foto opnamen te paard om houding en beweging inzichtelijk te maken.
  5. Oefentherapie: oefeningen en adviezen houding en beweging.
  6. Evt. ondersteunende dagelijkse houding in dagelijkse activiteiten.
  7. Vervolgafspraken.

Centraal in de begeleiding staan

  • Zelf voelen, zelf zien, zelf doen en oordelen.
  • Bewustwording van het lichaam en spiergebruik.
  • Bewustwording van ademtechniek en spierspanningen op bewegen.
  • Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van de Balance Coach en de StressEraser.

 

De behandeling is als volgt opgebouwd

One of the greatest pleasures in life is doing the things people said you’ld never be able to.

Mogelijkheden

  • Individuele begeleiding in de praktijk
  • Individuele begeleiding te paard op jouw eigen stal.
  • Workshop Hippische Sportoefentherapie
  • Workshop Hippische Sportoefentherapie / Balance coach
  • Workshop Hippische Sportoefentherapie /  Ontspannen Paardrijden met  jouw hartritme. (hartritme bio-feedback)
  • Workshop Paarden Ontspannen: Ontspannen met paarden zonder rijden middels hartritme bio-feedback.
  • Bedrijfsoefentherapie training: Bewust Bewegen op maneges en bedrijven in paardenhouderi

Barbara Faber

Referenties

"Mijn bezoeken aan Barbara zijn een zeer belangrijk onderdeel geweest in de ontwikkeling van mijzelf, maar zeker ook van mijn paard. Ik heb bij Barbara een afspraak gemaakt omdat ik letterlijk vast zat. Ik bleek met mijn zit mijn paard zo te belemmeren in zijn beweging, dat we maar niet verder kwamen in de training, wat zich vooral uitte in het niet kunnen aanspringen in de rechter galop. Ik had iemand nodig die mij kon helpen met het aanleren van de juiste houding, die uit eigen ervaring weet hoe het paardrijden in zijn werk gaat en weet hoe je beide zo optimaal mogelijk kunt combineren. Door het aanrijken van diverse oefeningen, met en zonder de Balance Coach, en in combinatie met een samenwerkende manueel therapeut (op advies van Barbara), heeft Barbara ervoor gezorgd dat Devin en ik weer verder kunnen. De rechter galop geeft geen problemen meer, ik kan mij veel beter ontspannen (zowel op, als naar het paard) en niet alleen ikzelf maar zeker ook Devin zit veel beter in zijn vel, geeft gemakkelijker na en zijn rug blijft ontspannen! Dank je wel Barbara voor je hulp!"

Dana Scheepsbouwer

Tarieven en vergoedingen

Oefentherapie Mensendieck wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Bekijk uw polisvoorwaarden voor de vergoedingen.

 

Contact

Wil je meer informatie of een afspraak maken, neem dan snel contact met mij op.

Contact

Loosdrecht

Bussum

Meer info of een afspraak

Submitting Form...

The server encountered an error.

Form received.

 @ Barbara Faber

Facebook